美味しいものをしっかり食べられるダイエット！？

こんにちは！koriiです！

今日はダイエットヴェーダでの食事について、実際食べていたものの写真も合わせて書いていきます ✏️

結論から言うと、美味しいものを毎日食べていました ☺️

dietvedaでのダイエット実践中の食事について

↓無理な食事制限は一切ありませんでした

ダイエットヴェーダにも書かれているように、「目的食とルールを実行しているときは、ルール内でいつでも食べたいときに食べたいものを食べても大丈夫」でした。アイスも糖質を摂取するものとして週に2回ほど、多い時では毎日食べていました！！