スタッフブログ、始めます！

こんにちは。Diet vedaオンラインコンシェルジュのkoriiです！

今回からスタッフブログを書かせていただきます。少しでもお役にたてるような記事を書けるよう頑張ります！

実は、東京都の休業要請による自粛期間中、私は「スタッフのチャレンジダイエット」という形でdietvedaを実践していました。

今日からその時の感想や実践方法・結果を書いていきます✏️

一番の衝撃「腸内フローラD判定」

↓実際の私の腸内フローラ解析の結果の一部です。

ダイエットヴェーダの10レポート・宅やせにも含まれている「腸内フローラ」解析。腸の中にどんな腸内細菌がどれくらいいるのかが分かります。

腸内フローラは腸の動き（＝お通じ）はもちろん、ビタミンB群の生成や、美髪美肌にも、幸せホルモンセロトニンの生成にも関わります。つまり、ダイエットはもちろん、キレイの維持に腸内フローラはとても重要なのです 。

D判定と出て、カップ麺を当時よく食べていたので当たり前かと思う反面、「これはヤバイぞ！」と危機感を抱き、そこから一気に美容モードに入ることができました。